7 апреля в 21:00 МСК
2-часовая медитация в полнолуние
7 апреля
Насладитесь состоянием глубокого, сильного транса благодаря особому сочетанию дыхательных и медитативных техник в прямом эфире из Непала.
В ближайшее полнолуние вечером с 21:00 до 23:00 в Вт., 7го апреля.
Бронирование октрыто, до медитации осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
МЕДИТАЦИЯ В ВАШЕМ ТЕЛЕФОНЕ
Это легко:
Без скачивания приложений
We are the leading firm by delivering quality and value to our clients. We like what we do.
С опытным сертифицированным ведущим
All our professionals have more than 5 years of legal experiences. They use their knowledge in work.
Вечером после работы
We like to make people happy. We ask our clients about their birthday and prepare cool presents.
Для любого уровня подготовки
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night.
Вживую и по записи
This method lets us to get success in problems of all levels.
Дыхательные упражнения для успеха в медитации
We take care about our clients time. Just call us — and we will help you with all the questions.

Что будет на интенсиве 7 апреля?

«Апрельское полнолуние» — это целых 2 часа пранаям и медитаций с опытным йогом:

Вы сделаете дыхание, которое придаст вам бодрости и улучшит концентрацию внимания за считанные минуты - Ватакрама Капалабхати. 5 минут.

Вы проверите состояние сосудов и наполнитесь энергией здоровья, делая полезную технику "Самавета-пранаяма". Помогает от общей слабости и СХУ. 5 минут.
Вы проведёте детокс дыхательной системы и "ментальный детокс", несколько раз сделав предельную задержку дыхания после полного выдоха ("Бахир Кумбхака"). Вы укрепите свою силу воли и заглянете в своё подсознание.
Вы испытаете избыток личной энергии, сделав энергоресурсную технику "Микрокосмическая орбита" от мастера даосских практик Мантэку Чиа. Эта техника полезна на многих уровнях.
Вы погрузитесь в глубокую медитацию с наблюдением ощущений дыхания в качестве Аламбаны (опоры), практикуя Полное йоговское дыхание с Уджайи-пранаямой.
Дальше мы проведём сеанс Ом-чантинга, провевая мантру "АУМ" по специальной технике с задержкой и замедлением дыхания. Вы замедлите свой ум, устраните стресс и сфокусируетесь на главном для вас.
Мы проведём сеанс Йога-нидры с визуализацией ("Прогулка по цветущему лугу" и "Полёт сквозь радугу") и размещением положительной аффирмации в подсознании. Вы сами загрузите в свой ум новую, исправленную и улучшенную, программу развития.
Завершающая дыхательная практика для выхода из Йога-нидры и подготовки ко сну.
Йога-путешествие в неизведанные области
вашего сознания


Хотите попробовать медитацию? Пробовали, понравилось? Занимаетесь уже давно и уже давно хотите совершить прорыв в своей практике, выйти на новую высоту? Ночь с 7 на 8 апреля 2020 года, полнолуние – особо благоприятное время как для первых шагов, так и для прорыва в медитации.

На этом 2-часовом интенсиве медитации, спланированном за 7 часов до полнолуния, я проведу вас "за руку" по нескольким техникам дыхания и концентрации\деконцентрации внимания, которые помогут даже новичку почувствовать себя "настоящим йогом", получив опыт глубокой медитации, а опытных просто запустят в космос.
Мои достижения
✔️ Прошёл обучение Хатха-йоге и традиционной Кундалини-чакра-йоге в Индии (г. Варанаси) в 2006—2009 гг. под руководством традиционного Гуру: Smriti Singh
✔️ Продолжил обучение в Сатьянанда-йога центре (Neyadham, Керала, Индия)
✔️ Прошёл преподавательский курс продвинутых практик асан, медитации, пранаямы и Шаткармы в PIYF - Patanjali International Yoga Foundation (г. Ришикеш, Индия)
✔️ Обучался йоге, медитации и Рэйки у Реализованного Мастера йоги Ghosh (Суринам).
✔️ Прошёл курс Шаткарм у д-ра Йогираджа Ракеша Пандея (г. Варанаси, Индия)
✔️ Получал консультации по мантра-йоге и медитации у д-ра Вагиш Шастри (г. Варанаси) - учитель мантра-йоги певицы Мадонны
✔️ Йога-журналист, блоггер: написал более 600+ статей для 100.000+ читателей
✔️ Написал 3 книги: "Йога-до", "21 шаг к тантрическому сексу", "108 практик для счастья"
✔️ С 2013 года провёл 32 йога-семинара за границей: Индия, Непал, Тибет
✔️ Испытал Пробуждение в Таиланде в личном ретрите
✔️ Работал в Совете при Президенте РФ (подготовка научных докладов по вопросам развития науки, м.н.с.)
✔️ Работал для сайтов: VEGETARIAN, Yoga Journal, Yoga Secrets
✔️ Полное самообеспечение йогой с 2006 года, не работаю по другим специальностям. Путешествую по Азии на средства от йоги.
✔️ Личный блог: my-yoga.ru
Нужен ли коврик для йоги?
Только если вам будет удобно 2 часа сидеть на коврике. А так, можно сидеть и на диване, и в кресле. Главное, чтобы вам было УДОБНО и вы не напрягались, сидя. Если вы будете ёрзать или у вас заболит всё тело, медитация не получится. Лучше с самого начала сесть комфортно или даже лечь.
А мне не будет трудно?
Будет трудно, но интересно. Если что-то будет непонятно, ты сможешь в любое время задать вопрос ведущему в чате.
Особая диета
Не ешьте за 1 час до медитации и 30 минут после для получения максимальной пользы от практик.
Технические трудности
Если вы наблюдаете какие-то трудности с доступом к трансляции или проблемы со звуком, пишите donkarlos@gmail.com
По какому времени начнётся трансляция?
Я нахожусь в Непале, но время указано московское. Начало трансляции - в 21:00 по московскому времени.
Сколько стоит участие? Платное, бесплатное?
Участие в этом 2-часовом интенсиве стоит 108 рублей.

Оплатить можно любой банковской картой РФ (для РФ) или ЛЮБОЙ банковской картой через PayPal (для граждан других стран) или даже со счёта Яндекс-денег или PayPal (опции выбираются уже "внутри" диалогового окна оплаты).

Если вы хотите оставить пожерствование больше, чем 108 рублей, или оплатить сразу за 2-3 и более человек, то просто воспользуйтесь этой формой, указав любую сумму https://my-yoga.ru/donate/.

Пишите ( donkarlos@gmail.com ), если будут какие-то вопросы или трудности с оплатой.
Распорядок интенсива
в 20:45 ч МСК 7го апреля вы получаете ссылку с доступом в закрытую комнату на YouTube на почту, и через 15 минут начинается интенсив:
21:00 – 21:05
21:00 – 21:05
Сбор гостей и ответы на вопросы по йоге
Дождёмся опаздывающих и снимем срочные вопросы по сегодняшней практике.
21:05– 21:10
21:05– 21:10
Ватакрама-Капалабхати с медитацией на первоэлементы
Подкачаем себе бодрости из воздуха и усилим концентрацию внимания, делая активную, прорывную дыхательную технику с красивой визуализацией.
21:10 – 21:20
21:10 – 21:20
Самавета-пранаяма с Тратакой
Наполнимся "энергией здоровья" - Праной, сосредоточив внимание в межбровье и представляя там свой символ-архетип, чтобы привести ум в активное и осознанное состояние.
21:20 – 21:30
21:20 – 21:30
Бахир-кумбхака с Шанмукхи-мудрой
Почистим лёгкие, натренируем волю, познакомимся с собственным подсознанием. Шанмукхи-мудра поможет почувствовать себя в состоянии отрешения от всего и свободными, как само пространство.
21:30 – 21:40
21:30 – 21:40
Микрокосмическая орбита с Чидакаша-дхараной во все стороны
Обострим активное внимание, приведём в порядок энергетику, развернём внимание вовнутрь. Сделав фокусом своего внимания всё пространство на 360 градусов вокруг тела, мы сделаем красивую визуализацию.
21:40 – 21:50
21:40 – 21:50
Полное йоговское дыхание с Уджайи
Накачаем ещё больше энергии "согреем" праническую систему организма с помощью этой техники
21:50 – 22:30
21:50 – 22:30
Ом-чантинг с медитацией "Мерхаба"
Пропевая мантру "ОМ" (АУМ) в течение 40 минут (108 раз), мы почистим свой ум от стресса и обид, настроимся на гармоничную волну и "прогудим" всё тело целительной вибрации ощущения бесконечной силы. Техника включает задержку дыхания, которая усиливает медитативный и целительный эффект, а также визуализацию пранического тела "Мерхаба" для самоисцеления.
22:30 – 22:55
22:30 – 22:55
Йога-нидра по 16 Адхарам, с аффирмациями
Мы просмотрим тело по 16 тайным "Опорам" (опорным точкам) для достижения состояния потери ощущений от тела и погрузим ум в глубокий транс. В этот момент вы заложите себе в подсознание позитивную идею, которая будет проявляться в вашей жизни ближайший месяц.
22:55- 23:00
22:55- 23:00
Завершающая дыхательная практика
Бодрящая дыхательная практика, совмещённая с техникой "Палминг" , выведут вас из состояния транса и вернёт в нормальное, адекватное, состояние сознания. Завершение программы. Через 10-15 минут (когда YouTube обработает видео), вы получаете на почту ссылку на запись трансляции. Желающим на следующий день также пришлю в HD 1080.

Ведущий

Намастэ! Меня зовут Алексей Соколовский, сертифицированный преподаватель йоги RYT-500, экзаменатор с правом выдачи сертификатов преподавателя Йоги. Прошёл обучение в Индии у Гуруджи Смрити Сингх в 2006-2009 годах. Регулярная практика хатха-йоги и медитации с 2000 года, 10 лет преподаю в 5 странах мира, провёл 33 зарубежных йогатура для более 450 человек. 5 лет нахожусь в постоянном путешествии по Азии: Индия, Камбоджа, Тибет, Непал,Таиланд... Преподаю аутентичную индийскую йогу и медитацию онлайн.

Мой йога-блог "Хануман"
Мой йога-блог "Здоровье. Йога. Медитация"
Авторская колонка в Yoga Journal
Мощная практика для вас


Целых 2 часа вы делаете под моим руководством интенсивную, необыкновенную, комплексную программу практик, полученных мной от Гуру в Индии.


Этот интенсив так продуман, что точно погрузит в вас в глубочайший покой, подняв на совершенно новый и завораживающий уровень медитации.


Этот интенсив "останется с вами" после завершения, т.к. увеличит отдачу даже от коротких занятий медитацией, за счёт того, что содержит совершенную формулу вхождения в глубокое трансовое состояние.


Эти 2 часа научат вас быстро снимать стресс, ненадолго входя в медитацию даже в суете будней или даже если у вас очень беспокойный ум, и вы «не можете медитировать даже 1 минуту».


Эта мощная практика изменит вас к лучшему навсегда, т.к. вы запомните это ресурсное состояние и сможете в него возвращаться по желанию.


Даже если вы пока что не обладаете продвинутыми навыками медитации, вы гарантированно погрузитесь в потрясающее, яркое, целительное состояние, дающее ответы на сокровенные вопросы. Вы захотите плакать и смеяться, вы захотите рассказать о вашем опыте друзьям.


Вы никогда так не медитировали до этого. Сложносоставная пошаговая формула вхождения в Самадхи, которую вы получите, до этого тренинга была доступна только студентам моего курса инструкторов йоги «Гуру-лаб» с минимальным ценником за участие 3500 рублей.

Участие в медитации 7 апреля стоит всего 108 рублей, за эту символическую плату вы получаете доступ на живой онлайн-интенсив + его запись на эл. почту в течение часа после завершения.
Чем тебе (не) понравилась предыдущая практика (9 марта)?
Буду благодарен, если оставишь обратную связь
Что понравилось:
Что не понравилось:
Чего хочу больше в будущем:
Спасибо за обратную связь! Ваш голос учтён.
Мои достижения
✔️ Прошёл обучение Хатха-йоге и традиционной Кундалини-чакра-йоге в Индии (г. Варанаси) в 2006—2009 гг. под руководством традиционного Гуру: Smriti Singh.
✔️ Продолжил обучение в Сатьянанда-йога центре (Neyadham, Керала, Индия).
✔️ Прошёл преподавательский курс продвинутых практик асан, медитации, пранаямы и Шаткармы в PIYF - Patanjali International Yoga Foundation (г. Ришикеш, Индия).
✔️ Обучался йоге, медитации и Рэйки у Реализованного Мастера йоги Ghosh (Суринам).
✔️ Прошёл курс Шаткарм у д-ра Йогираджа Ракеша Пандея (г. Варанаси, Индия).
✔️ Получал консультации по мантра-йоге и медитации у д-ра Вагиш Шастри (г. Варанаси) - учитель мантра-йоги певицы Мадонны.
✔️ В "прошло жизни" работал в Совете при Президенте РФ (подготовка научных докладов по вопросам развития науки) и в Корпорации ИНКОМ-недвижимость (2000 человек штат сотрудников).
✔️ Выпускник МГУ (2001г.), йога-журналист, блоггер: написал более 630 статей для 400.000+ читателей.
✔️ Опубликовал 3 книги: "Йога-до", "21 шаг к тантрическому сексу", "108 практик для счастья"
✔️ Работаю для сайтов Yoga Journal и Hanuman.ru.
✔️ Участник международных йога-конференций AVATAR 2017 и Carpathian Yoga Fest 2018.
✔️ С 2013 года провёл 33 йога-тура за границей: Индия, Непал, Тибет для более 450 человек с суммарной прибылью более $80.000.
✔️ Полное самообеспечение йогой с 2006 года, не работаю по другим специальностям.
✔️ Преподаю йогу онлайн с октября 2018 года. Провёл более 50 вебинаров\курсов.
✔️ Курирую онлайн курс инструкторов йоги с февраля 2019 года (более 40 выпускников).
Онлайн-сертификация
и обучение инструкторов йоги
международного уровня
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать больше про онлайн-школу инструкторов йоги "Гуру-Лаб"