Инструктор хатха-йоги - Алексей Соколовский

Рос слабым и тщедушным, "бисептольным" ребёнком (1980 г.р.,Москва). В школьные годы болел каждые 2 недели, и так как после болезни справку от физ-ры давали как раз на 2 недели, то в году попадал на физ-ру всего несколько раз. Кроме простуд, ребёнка досаждали пролапс митрального клапана сердца, ликворная киста головного мозга, ВСД, астения, сколиоз, плоскостопие, фурункулёз, малокровие, и сильное заикание, практически не дававшее говорить.

В результате автомобильной аварии в возрасте 19 лет получил сильный ушиб локтя, перелом нескольких рёбер - и впервые в жизни испытал состояние "Самадхи" (выход из тела). В 2000 году начал заниматься медитацией и йогой по самоучителю Индры Деви "Йога для вас", занимался по несколько часов в день. Через 3-4 года после начала занятий йогой кардинально укрепил здоровье. Увлекался плаванием, бодибилдингом, айкидо, скалолазанием, спортивной стрельбой, горным туризмом.

Стаж личной практики йоги: 21 год.

Стаж преподавания - 11 лет.
Провёл более 1000 занятий по хатха-йоге, работал в ведущих йога-центрах Москвы:
"Московская школа йоги" (на Чистых прудах),
"Эра Водолея",
Yoga Practika, ,
"Практика знания",
Yoga Platforma,
фитнес центр "Новая лига",
фитнес Raketa и другие.

Проводил йогу для VIP клиентов уровня директор сети ресторанов, для больных раком в терминальной стадии, и для залов до 250 человек. Проводил йогу для менеджеров "Сбербанка" в г. Москва.

Спикер и участник международных конференций по йоге (AVATAR, Carpathian Yoga Fest и др.), блоггер Hahuman.ru, Yoga Secrets, VEGETARIAN, Yoga Journal Russia.

Сертифицированный персональный тренер (Академия бодибилдинга и фитнеса, г. Москва, 2019 г.).

Горный проводник, провёл более 30 горных походов для более 450 человек в непальских Гималаях за последние 5 лет.
Целитель Медицинского рейки (Мен Чо Рей Кей) 2го уровня (сенсей Виталий Кузьменко, Москва).

Инструктор кайт-серфинга, скалолаз-любитель, увлекаюсь марафонским бегом на любительском уровне, гипоксическими тренировками и кроссфит.

Личные приоритеты в практике: пранаямы и глубокая медитация.


ПОДРОБНЕЕ:

Получив первые опыты медитации и успеха в пранаяме, уехал на Кавказ жил в горах в личном ретрите 2003-2006, ходил в соло-походы выше линии снега.

После 6 лет самостоятельного изучения практики йоги, прошёл обучение йоге в Индии, г. Варанаси, у гуруджи Smriti Singh (г. Варанаси, Индия), в 2006-2009гг. Получил "благословение" на ведение занятий, начал преподавать йогу в Индии.

Путешествовал 2 года по Индии в поисках святых людей и мест, благоприятных для йоги. Посетил ледник Гомукх (исток Ганги), г. Аруначала, совершил паломничество ЧарДхам и Вайшно Деви (одним из немногих иностранцев).

Получил наставления по аутентичным техникам пранаямы (управления жизненной энергией) от д-ра, йогираджа Ракеша Пандея, наставления по мантра-йоге от д-ра проф. Вагиша Шастри.

Прошёл полное обучение Шаткармам (чисткам организма) и Йога-нидре у индийских мастеров.

Прошёл инструкторские курсы в центрах Patanjali Yoga International Foundation (PYIF) в г. Ришикеш (150 часов), в центре Om Yoga Health Society (500 часов), обучался в Сатьянанда-йога центре Neyadham в Южной Индии, у святого мастера медитации Ghosh (Суринам).

Преподавал йогу в 5 странах мира: Россия, Украина, Тибет (КНР), Непал, Таиланд.

В "прошлой жизни", журналист (работал в крупных корпоративных изданиях и даже лично на Президента Д. Медведева), фотограф (увлечение - инфра-красная съёмка, 10 работ выставлялись в Музее совр. иск-ва в Москве). Стоял на сцене театра на Таганке и Цирка им. Никулина.

Высшее образование - ф-т журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова.
Член Союза журналистов России с 2001 года. Журналист международного класса. Гражданство РФ (г. Москва). Последние 7 лет проживаю в предгорьях Непала.

Алексей Александрович Соколовский
сертифицированный инструктор фитнес-йоги, персональный тренер
Made on
Tilda